Alimentação do Carnaval...

Olá a todos,

Tive dias em que me portei bem e dias em que me portei menos bem...

O pior de tudo?

Durante o fim-de-semana (estou a falar de 6ª até ontem), água... nem vê-la!!!

Mas vamos então ver o que meti à boca este fim-de-semana.


6ª Feira:

Pelas 15h30: 1 torrada com manteiga e 1/2 caneca de leite com adoçante.

Sexta foi um dia mau... aliás, PÉSSIMO!!!!

Como vos disse esqueci-me de tomar os comprimidos e com a consulta à hora de almoço, só consegui ir a casa comer pelas 15h30 e, depois disso, não voltei a ter fome e esqueci-me de comer...

Foi um dia só de pecados, mas como um dia não são dias, no sábado quis redimir-me e comi:

08h45: 1/2 caneca de leite com adoçante
11h15: 1/4 folhado de salsicha (só para matar as saudades)
13h00: 7 ou 8 batatas fritas de pacote
15h00: 1/2 costeleta pequena com 2 colheres de sopa de arroz de tomate e uma tacinha de salada (chicória, canónigos e radichio) temperada com sal, azeite e vinagre (a minha salada é sempre temperada com sal, azeite e vinagre)
17h00: 1/2 iogurte sólido de morango
21h30:+/- 2 conchas de sopa de cenoura

Pecados:
As batatas fritas e o folhado eram desnecessários, mas foi para matar as saudades e antes do jantar estive 4h30 sem comer, mas não foi mau de todo...

Domingo:

11h30: 1/2 caneca de leite com adoçante e 1/2 bola com queijo de barrar light
13h30: 7 ou 8 batatas fritas de pacote
18h00: 1 ovo estrelado, 2 salsichas de lata e 2 colheres de sopa de arroz
21h20: 1 iogurte sólido de morango

Pecados:
Intervalos muito grandes sem comer... e as batatinhas outra vez... (o que vale é que o puto acabou com elas)

Segunda-Feira:

10h30: 1/2 bola com queijo de barrar light e uma chávena de leite com adoçante
14h00 e 21h00: salada russa com atum (batata cozida, ovo cozido e um pouco de milho) - preparei tanto que deu para o almoço e o jantar e ainda sobrou. ("tanto"= 2 batatas pequenas, 1 ovo e 2 colheres de sopa de milho)
01h00: 1/2 caneca de leite com adoçante

Pecados:
Muitas horas de intervalo sem comer...

Terça-Feira:

11h00: 1/2 caneca de leite com adoçante
13h40: 2 salsichas de lata e 1 triangulo de queijo da "vaca que ri"
17h30: 1/2 bola com queijo de barrar light e 1/2 caneca de leite com adoçante
21h00: 1 triangulo de queijo

Pecados:
o mesmo de todo o fim-de-semana... muitas horas sem comer...

Beijokinhas doces a todos e até amanhã...